腰痛、肩こり、頭痛、膝や肩などの関節痛、しびれなどで悩んでおられる方も大勢いらっしゃると思います。通常検査を受けると、腰痛は背骨の変形や椎間板の損傷から、関節痛は軟骨のすり減りや骨の変形から、しびれは神経の刺激や圧迫から、などと説明されることが多いですが、あまり知られていない原因として、骨盤の仙腸関節を始めとする関節の動きの不具合（関節機能障害）や、筋膜などの軟部組織から生じる痛みやしびれ（筋膜痛症候群、MPS）、口呼吸に関連する慢性上咽頭炎などがあり、実はこれらの原因で起こる頻度が高いと思っております。

なるべく薬や手術に頼らずに治療することをモットーに、運動器の痛みなどに対し、トリガーポイント療法、fascia（筋膜・ハイドロ）リリース、仙腸関節の徒手療法（AKA）、東洋医学的治療（漢方薬、鍼）、上咽頭擦過療法（Bスポット療法・EAT）、栄養・運動指導などを取り入れて診療しております。

医科歯科連携を緊密に行い、皆様がより健康的で快適な生活を送れますようお手伝いできればと思っております。

＜所属学会等＞
日本整形外科学会
日本運動器疼痛学会
日本関節運動的アプローチ（AKA）医学会
日本東洋医学会
日本ペインクリニック学会
日本腰痛学会
日本病巣疾患研究会
サイエンス漢方研究会

＜資格等＞
医学博士
日本整形外科学会認定専門医
日本関節運動的アプローチ（AKA）医学会認定専門医
日本スポーツ協会認定スポーツドクター
麻酔科標榜医

パーソナルトレーニングは、助供（すけとも）が担当いたします
こんな悩み・想いがありませんか？

普段から、呼吸が浅く、寝つきが悪い。
姿勢で困っている（猫背、反り腰、O脚）
身体を柔らかくしたい（開脚や前屈）が、なかなか柔らかくならない。
お腹まわり、腕まわり、、とにかく身体を引き締めたい!
本格的なストレッチ・マッサージを受けてみたい。
大手フィットネス機関には当たり前にいる運動・筋肉の専門家であるパーソナルトレーナーがマンツーマンでレッスンいたします！
またクリニック付属の運動施設ですので、なんとなく通常のフィットネスジムには通いづらいと思いの方や運動が苦手な方には続けやすいと好評です。
パーソナルトレーニングってなんだろう？
パーソナルトレーニングとは、専門知識のあるトレーナーがマンツーマンで運動指導をしてくれるシステムです。
シェイプアップしたい
身体を柔らかくしたい
筋力をつけたい
エイジングケアとして身体を鍛えたい
人それぞれ、運動の目的や目標が違いますよね、
パーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたの目的・目標を最短で、そして効果的にゴールまで導きます。
本屋さんやコンビニエンスストアに「〇〇に効く、トレーニング、ストレッチ」などが紹介してあるのをご覧になったことありませんか？
本の情報は基本的な事は当てはまるかもしれませんが、やって＝効果がでるとは限りませんよね？
骨格、生活環境、性格はひとそれぞれ違いますよね(^^
私たちスポーツトレーナーは、そのひとり一人身体機能や特徴をしっかり見極め、悩み・目標に向かってプログラムを作成し、指導いたしますので、最短で効果を引き出せます。
いつまでも健康でありたい
誰でもそんな思いがありますよね。
私も同じです。いつまでも健康でありたい。
そして私にはもう一つ、「あなたにも健康であって欲しい」という思いがあります。
健康でいるためには、食事・運動・睡眠が大事
健康な生活のための「食事・運動・睡眠」この三つはもうどこでも当たり前のように言われます。
普段生活していて、
お腹がすく、食欲、食事
眠たくなる、寝よう、睡眠
でも運動欲、みなさんはわきますか？運動はきつい、しんどい、疲れる、苦手、時間が無いとネガティブに捉えられがちです、、、
日本のフィットネス（運動）の参加率は人口の３％と言われています。それでも健康教室、医療機関ではしっかり運動してくださいね？と言われませんか？
医療機関であり運動は個別指導ですので、安全かつ効果的なメニューを提供いたします。

＜それぞれの目的・目標＞
シェイプアップ・・・・・・・・抗重力筋、体幹をベースに鍛えていきます。
体力・筋力アップ（健康維持）・・・運動不足と感じている方にはオススメです。
身体調整（コンディショニング）・・筋肉のバランスを見て、特別な手技で身体（骨盤など）の調整をします。
疲労回復・・・・・・・・・・本格的なパーソナルストレッチ、スポーツマッサージで疲労回復を促します。

＜60分の運動（例）＞
運動メニューの一例を紹介しますね。参考になさって下さい。
これはあくまでも一例なので、あなたにあったメニューを作成しますのでご安心下さい。
身体評価・カウンセリング
〈身体・動きの確認〉
重心や身体のバランス、
まずあなたの身体の状態を確認していきます。骨盤の高さや肩の高さ、、無理に傾いていないか。最短で効果を出すには自分の身体を知ることがとても大切です。一緒に確認していきましょう♪

＜コンディショニング＞
できない動作、カラダのバランスが崩れていた場合にあなたに合った特別な手技で、身体の状態を調えます。
トレーニングの効果を最大に引き出すことが出来ます。
トレーニング
自体重トレーニング、体幹トレーニングや、ダンベル、重りを使った運動などなど、あなたに合った運動プログラムを組み立て本格的に鍛えていきます。ひとりでは、続かなかったり難しく感じる運動も、フォームを含め分かりやすく説明いたします。